Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 133,25g | Węglo: 121,84g.
Śniadanie: Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Mr. Ricco Майонез, Оливковое Масло, Грудка Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Obiad: Авокадо Авокадо Хасс, Швепс Индиан Тоник, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|