|
завтрак на работе в 8:45 - кабачковый блин с сыром 362 кк (не считала при готовке, взяла с fs)
|
1341 kcal
|
Tłusz: 48,43g | Białk: 42,80g | Węglo: 182,98g.
Śniadanie: Оладьи из Кабачков, Valio Сыр Ольтермани 29%. Lunch: Банан, Сельдерей, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Cyber Протеиновое Печенье Банан, Грейпфрут. Przekąski/Inne: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника, ВкусВилл Смузи Манго-Апельсин, Лента Яблоко. więcej...
|
|
 Komentarze
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
07 lip 22 przez użytkownika: MurmurAmu
|
Класс, я очень люблю кабачки.
Предлагаю дружить дить профилями❤️
07 lip 22 przez użytkownika: Лееовская
|
💃❗❗❗Внимание❗❗❗💃
Девочки специально для Вас мои хорошие 😻😻😻кто хочет быть стройной ,тогда Вам к нам🤗🤗🤗у нас нет диет❗❗❗Мы стройнеем на правильном питании🥰🥰🥰
Для Вас:
🔥РЕЦЕПТЫ ПП
🔥МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
🔥ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ
🔥МАТИВАЦИИ
🔥МАРОФОНЫ СТРОЙНОСТИ
🔥ПОДДЕРЖКА 24/7
🔥ПРОВОДИМ РОЗЫГРЫШИ
И ЭТО ВСЁ ☝БЕСПЛАТНО☝❗❗❗❗❗
ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШУ ГРУППУ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ🤗🤗🤗
Начни уже сейчас не откладывай ❗❗❗☝поверь за тебя это никто не сделает☝
НАПИШИ МНЕ В WhatsApp ❗❗❗т.89827520896 ХОЧУ В ЧАТ"и я Вас добавлю
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
07 lip 22 przez użytkownika: nxjdjdjd dbd
|
Лееовская, прекрасная идея, я за👍
07 lip 22 przez użytkownika: Timmosha
|
в кабачковый блин просто яйцо и мука идёт?
07 lip 22 przez użytkownika: infernal.nrg
|
infernal.nrg, если по быстрому: натереть средний кабачок, 3 яйца, муки чуть, соль, перец, перемешать и на сковородку, обжарить с 2х сторон. Я спешила и сделала 1 толстый (лучше б поделить на 2), были проблемы с переворачиванием, муж сказал, похоже на омлет))), сверху сыр. На работе в микроволновке разогрела, сыр расплавился - вкусненько)))
07 lip 22 przez użytkownika: Timmosha
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|