|
Bolu pisang oat..enak sekali
|
1054 kcal
|
Tłusz: 20,22g | Białk: 69,81g | Węglo: 161,71g.
Śniadanie: Kesemek, Putih Telur Matang, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Kangkung, Bawang Bombay, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Tempe, Dada Ayam, Nasi Merah. Obiad: Tahu, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Daun Ubi Jalar. Przekąski/Inne: Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. więcej...
|
|
 Komentarze
07 lip 22 przez użytkownika: Cigulcigul08
|
07 lip 22 przez użytkownika: kiki_haryati
|
Oat instan 6 sdm pisang 2 biji kalau besar sy guna pisang mas 3 biji 1 biji telur
Blender dulu oatnya sampai jadi tepung, cmpur telur tambah pisang yg sudah di haluskan pakai garfu.. Kukus 30 menit..
07 lip 22 przez użytkownika: HannyZhurqin
|
07 lip 22 przez użytkownika: anne.may97.am
|
kalo masak di teflon tanpa minyak keg pancake gitu bisa gk?
07 lip 22 przez użytkownika: Yeji_Itzy
|
No tepung no minyak lembut wanggi
07 lip 22 przez użytkownika: HannyZhurqin
|
@Yezi_itzy bisa kli aku blm cuba kukus juga lbih mudah g usah nungguin treflon😁😁
07 lip 22 przez użytkownika: HannyZhurqin
|
kira2 berapa kalori kak ?
07 lip 22 przez użytkownika: mimi nuna
|
360 kalori buat nyemil 2/3 kali
07 lip 22 przez użytkownika: HannyZhurqin
|
07 lip 22 przez użytkownika: dio agra
|
Tenan.. Sisanya buat sarapan pagi ini👍
07 lip 22 przez użytkownika: HannyZhurqin
|
Pagi ini ketemu kawan.. Kawan mulai tegur kenapa aku kurusan bagus... Minum obat apa dia tanya, atau g makan ya🤣🤣🤣💪💪
07 lip 22 przez użytkownika: HannyZhurqin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HannyZhurqin
|