Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 30,94g | Węglo: 58,40g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Woolworths Salted Crackers, Woolworths Fresh Creamy Tomato Soup. Obiad: Woolworths Cottage Pie with a Buttery Mash. Przekąski/Inne: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. więcej...
|
|
2997 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Czytanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|