Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 72,32g | Węglo: 133,26g.
Śniadanie: Tahu Kukus, Kata Oma Telur Gabus Keju. Lunch: Ikan Lele, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Obiad: Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Salak. Przekąski/Inne: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Kacang Rebus, Meranti Bolu Gulung. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|