|
Борщ со сметаной,хлеб ароматный, и немного сальца с чесночком,обожаю)))
|
2110 kcal
|
Tłusz: 128,05g | Białk: 62,28g | Węglo: 202,96g.
Śniadanie: Картофельное Пюре, Солянка, Ложкарев Котлеты из Говядины, Атяшево Охотничьи Колбаски, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ARO Мороженое Ванильное, Велес Сало Белорусское, Русский Хлеб Хлеб Ароматный Нарезка, Борщ с Курицей. Obiad: Абрикосы. Przekąski/Inne: Drive Энергетик Berry Kick, Strike Энергетик. więcej...
|
|
2148 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 2 godziny, домашний досуг - 6 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|