Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 69,87g | Węglo: 221,99g.
Śniadanie: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Чай, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Персики, Красная Цена Горчица Острая, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Obiad: Полюс Икра Сельди, Дыня, Коммунарка Milk Chocolate Nutmix Nougat , Шарлиз Зефир Ванильный. Przekąski/Inne: Клубника, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|