Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 51,87g | Białk: 68,47g | Węglo: 221,81g.
Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ideal Feijão Carioca. Przekąski/Inne: Torcida Queijo, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Coxinha. więcej...
|
|
2257 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|