Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gmuslugil95
Dziennik
08 lip 22
Dziennik gmuslugil95, 08 lip 22
Profil gmuslugil95
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
57 kg
Do tej pory straciłeś:
3 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lipca 2022:
831 kcal
Tłusz: 27,24g | Białk: 45,47g | Węglo: 108,07g.
Śniadanie:
Bitkisel Çay, Türk Kahvesi.
Lunch:
Haşlama, Karışık Tahıllı Ekmek, Acı Biber, Karpuz.
więcej...
239 kcal
Ćwiczenie:
Przysiady - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gmuslugil95
Zobacz Pełną Historię