|
Завтрак для сил и энергии 💪😁 Потом была тренировка 😉
|
1173 kcal
|
Tłusz: 32,34g | Białk: 65,63g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Финик, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Лента Кальмар Фаршированный Кускусом и Креветками. Obiad: Малина, Финик, Булгур (Вареный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Просекко, Клубника. więcej...
|
|
262 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 10 minut, Brzuszki - 10 minut, Orbitrek - 16 minut, Apple Health - 23 godziny i 24 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 123456777778
|