Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2935 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 236,20g | Węglo: 395,34g.
Śniadanie: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Açúcar, MID Suco Mid, Hortifruti Abacaxi, Maizena Arrozina, Nescau Achocolatado, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|