Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nata3443
Dziennik
08 lip 22
Dziennik Nata3443, 08 lip 22
Profil Nata3443
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
8 июля)
Завтрак: 2 яйца, поджаренных на сливочном масле, кабачки, салатный лист, пол куска хлеба, кусок ветчины, кусок сыра моцарелла, 10 крендельков с солью, кофе с молоком;
Перекус: 5 слив, протеиновый батончик, кофе с молоком;
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 lipca 2022:
3604 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Обед: тушёная с курицей капуста, лаваш; Ужин: суп том кха. Подвижность 881 ккал, всего 3605 ккал, 47 мин упражнений, 7892 шагов - 5,6 км, выпито 2100 мл. Вес: 115,6 кг (+ 200гр).
08 lip 22 przez użytkownika:
Nata3443
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nata3443
Zobacz Pełną Historię