|
Парк. Общая 6,25 км.
Из них 3 км бег. 5 отрезков.
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
392 kcal
|
Tłusz: 9,19g | Białk: 15,56g | Węglo: 64,48g.
Śniadanie: Кофе, Мёд, Изюм (без Косточек), Геркулес Монастырский, Варенье из Смородины, Активия Йогурт Питьевой. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|