|
Обедаю и работаю параллельно. Очень лень было что-то готовить , поэтому сегодня просто вареники с картошкой и белыми грибами на 600 калорий
|
1609 kcal
|
Tłusz: 82,69g | Białk: 62,33g | Węglo: 148,81g.
Śniadanie: Венские вафли, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Цезарь Вареники с Картофелем и Белыми Грибами. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ISKA Маслины, Велес Языки Свиные в Желе, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. więcej...
|
|
3144 kcal
|
Ćwiczenie:
ТиДжим - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|