Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 64,49g | Węglo: 199,49g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Leite Integral, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo. Lunch: Vono Batata com Cenoura, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Aymoré Biscoito Salpet , Casa de Bolos Bolo de Iogurte, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandrawilker1105
|