Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 47,72g | Białk: 68,64g | Węglo: 99,01g.
Śniadanie: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Indofood Sambal Pedas Dahsyat. Obiad: Kalbe Slim & Fit, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Przekąski/Inne: Kurma Medjool. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|