Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3327 kcal
|
Tłusz: 152,68g | Białk: 115,33g | Węglo: 404,38g.
Śniadanie: Арбуз, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Горбуша Жареная, Violife Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Арбуз. Obiad: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодское Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Przekąski/Inne: Фитокухня Баунти, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сэн Сой Нори, Альтервест Сырок Творожный, Snickers Сникерс, Фисташки. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|