Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2022
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 56,26g | Białk: 103,51g | Węglo: 221,40g.
Śniadanie: Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Окское Яичный Белок, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур. Obiad: Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Крупа Гречневая Экстра. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|