|
Весы говорят что %жира 28.1
Вес 56,45
Талия 71
Живот 86
Попа 91,5
Бедро верх (правое) 55
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 126,95g | Węglo: 115,43g.
Śniadanie: Дыня, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Сулини с Зеленью, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Кофе. Lunch: Глобус Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Суп «Свекольник». Obiad: Вкусвилл Тушка Цыплёнка Корнишон в Соевом Маринаде с Корицей, Jim Beam Бурбон, Виноград, Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Руккола, Огурец (с Кожурой), Лук. Przekąski/Inne: Банан, Смешанные Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|