|
Вчера около 2100 кал.
Перебор по углям.
Тренировки не было.
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 92,91g | Białk: 128,78g | Węglo: 195,43g.
Śniadanie: Окей Слива Круглая Синяя, Брауни из кабачка, Творожный десерт, Морковно-яблочные кексы, Селяночка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Печеночный пирог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Желтая Кукуруза. Lunch: Творожные корзиночки с начинкой, Творожные корзиночки с начинкой, Данон Актимель Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Овощи тушеные с куриным филе и грибами. Obiad: Моя Цена Копчено-Вареные Крылья, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Морковно-яблочные кексы, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Творожный десерт, Суфле из катыка, Суфле из катыка. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|