Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Julia_61
Dziennik
10 lip 22
Dziennik Julia_61, 10 lip 22
Profil Julia_61
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
-27кг на росте 180см выглядят не очень впечатляюще
ОГ 115 -> 106
ОТ 100-> 84
ОЖ 120 -> 102
ОБ 130 - > 115
ОН 78 - > 67
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 lipca 2022:
2098 kcal
Tłusz: 75,72g | Białk: 67,56g | Węglo: 292,68g.
Śniadanie:
Яйцо, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Батон Нарезной, ВкусВилл Корнишоны Маринованные, Велком Бекон Двойное Копчение, Свежее Завтра Биотворог.
Lunch:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай).
Obiad:
Коломенское Батон Нарезной, Чахохбили, Бисквит с абрикосом, Parmalat Молоко 3,5%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк.
Przekąski/Inne:
Glacio Сорбет Манго.
więcej...
2540 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Новые параметры: ОИ 47 ОР 36
10 lip 22 przez użytkownika:
Julia_61
Очень даже заметно👍
16 lip 22 przez użytkownika:
SGamm
SGamm, спасибо!
16 lip 22 przez użytkownika:
Julia_61
Просто очень круто!
08 sie 22 przez użytkownika:
КрошкаРублик
Офигеть! Вот это сила воли! Вот это работа над собой! Браво!👏👏👏
08 sie 22 przez użytkownika:
kokosha85
Разница очень большая… особенно ноги, живот, талия со стороны спины.. большая работа, не занижайте своих стараний☀️✨ Разницу видно, очень даже✨
13 sie 22 przez użytkownika:
veradyakovskaya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Julia_61
Zobacz Pełną Historię