Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2015
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 40,77g | Węglo: 52,98g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски (Альметте), Макароны с Тушенкой, Останкино Колбаса Докторская, Тост из Белого Хлеба (Harry's), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотого Кофе). Lunch: Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Омлет или Яичница с Колбасой. Obiad: Мёд, Останкино Говядина Европейская, Агро-Маркет Капуста Квашеная по-Деревенски. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотого Кофе), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 13 godziny i 40 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Firefly28jul
|