|
Не знаю, чем завтра догнать хотя бы 550кк.. Проблема появилась получается..
|
571 kcal
|
Tłusz: 22,92g | Białk: 27,83g | Węglo: 64,56g.
Śniadanie: Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Торт, Соевый Соус, Макфа Гречка на Воде, Шашлык Куриный. Obiad: Магнит Банан, Голден Яблоко , Клубника, Liberty Yogurt Йогурт Густой. więcej...
|
|
1535 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, ноги - 9 minut, живот 2 - 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Как я вас понимаю! Уже 18:00, у меня всего 500 ккал за день, а аппетита нет. Если нужно догонять - арахисовая паста отличная вещь! И полезно и ккал много.
10 lip 22 przez użytkownika: PinaCo_
|
PinaCo_, терпеть не могу её, к сожалению(.
Вот как-то не ладится у меня с ней. Ни в шоколаде, ни в каше, ни в обычном виде(.
10 lip 22 przez użytkownika: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|