Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 89,90g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Lunch: Lindt Creation Orange, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Tomates, Nueces. Obiad: Lindt Creation Orange, Vitalinea Yogur Estilo Griego, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Cebollas, Calabacín. Przekąski/Inne: Hacendado Plátano, Mercadona Sandía. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|