Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 111,87g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Милком Масса Альбуминная "Творожок Альбуминный" с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан. Lunch: Милком Масса Альбуминная "Творожок Альбуминный" с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Твой Дом Куриные Голени, Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Obiad: Кальмар Отварной, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Заливное Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lana2305nas
|