Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 152,20g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Masło, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Przekąski/Inne: Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy, Piątnica Koktail Odżywczy Mango Marakuja, Lidl Protein Bar 50 Truskawka, Brzoskwinia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|