Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 119,47g | Węglo: 157,39g.
Śniadanie: Café, Italac Creme de Leite, Boa Mão Crepioca de Queijo. Obiad: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dori Amendoim tipo Japonês . Przekąski/Inne: Guimarães Paçoca Rolha, Nestlé Iogurte Nesfit , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aro Granola com Frutas, Batavo Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|