Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lipca 2022
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47 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2038 kcal
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Tłusz: 59,97g | Białk: 148,73g | Węglo: 218,91g.
Śniadanie: Fitstyle Ideal Whey Dino Cookies, Hacendado Bebida de Avena , Almendras, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Esgir Copos de Avena Integral sin Gluten, Hacendado Bebida de Avena . Lunch: Hacendado Champiñones Laminados, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Calabacín, Hacendado Ñoquis de Patata. Obiad: Hida Tomate Frito, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Cerezas, Aguacate, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Tortillas Integrales, Pepino, Hacendado Gazpacho Tradicional. Przekąski/Inne: Foodspring Whey Protein Haselnuss, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur de Proteinas. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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