Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2015
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 121,37g | Węglo: 240,47g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Good Food Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Славмо Молоко 2,5, Желатин Пищевой, Изюм, Красное Яблоко, Фрутилад Черная Смородина, Гречка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Семга Слабосоленая, Щи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бондюэль Фасоль Белая. Obiad: Тушеные Овощи, Мягкий Тофу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Przekąski/Inne: Русский Гематоген Гематоген. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|