|
Pesagem Semanal 😉
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 19,29g | Białk: 92,76g | Węglo: 47,02g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino, Mamão. Lunch: Frango Assado, Continente Salada Aromática, Pingo Doce Azeite. Obiad: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Couve, Bacalhau Cozido. Przekąski/Inne: Milbona High Protein Pudding Chocolate. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|