Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 52,91g | Węglo: 291,17g.
Śniadanie: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Juvamine Café Brûle Graisse (Café•Guarana), Casino Bio Boisson Avoine, Canderel Sucralose, Café. Lunch: Brio Maté Boisson Gazéifiée Aromatisé Fraise Citron et Extraits de Maté Vert, Virtue Clean Energy Berries Zero Calories, Uncle Ben's Riz Express aux Champignons de Paris, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. Obiad: Tourtel Tourtel Twist Framboise, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Przekąski/Inne: Oreo Oreo, Jacquot Boule Praliné . więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Google Fit - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|