Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 29,36g | Białk: 31,56g | Węglo: 33,44g.
Śniadanie: Diabetasol Sweetener, SariWangi Teh Asli, Arrow Brand Malkist Square Puff. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Obiad: Jambu Air. Przekąski/Inne: Kacang Tanah. więcej...
|
|
1433 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|