Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 111,91g | Węglo: 180,30g.
Śniadanie: Кофе, Варенье, Очень Важная Корова Творог 5%, Президент Сыр Творожный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Ржаной Хлеб. Obiad: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Абрикос. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|