Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 45,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 78,92g | Węglo: 188,26g.
Śniadanie: Schär Pain Brioché, Lotus Speculoos (7,8g), Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Carrefour Confiture de Figues. Lunch: Tomates Cerises, Marque Repère Maïs Tendre, Soignon Buche de Chèvre Allégée. Obiad: Citron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Melon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Magnum Fraise & Blanc. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|