Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 75,47g | Białk: 205,74g | Węglo: 271,89g.
Śniadanie: Gerblé Pan de Molde Sin Gluten , Zanahoria, Celta Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Obiad: Miel Mostaza, Solomillo de Cerdo, Celta Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Orlando Tomate Frito, Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Carrefour Corn Flakes , Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|