Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 99,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3109 kcal
|
Tłusz: 132,52g | Białk: 172,54g | Węglo: 298,34g.
Śniadanie: Bacon, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Pirão, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Obiad: Bacon, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Francês, Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Ovo Frito. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|