Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 31,23g | Białk: 150,38g | Węglo: 138,73g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Ehrmann Продукт Йогуртный, Be First Креатин Моногидрат, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Кавказский Долгожитель Айран. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Obiad: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Полукопченая. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Рибай Стейк, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|