Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vidasana✓
Dziennik
12 lip 22
Dziennik vidasana✓, 12 lip 22
Profil vidasana✓
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
cambios que motivan bastante :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 lipca 2022:
314 kcal
Tłusz: 20,52g | Białk: 27,36g | Węglo: 4,40g.
Śniadanie:
FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso, Champiñones, Espinacas, Huevo.
więcej...
2198 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
NO SE PUEDE MEJORAR, LO QUE NO SE PUEDE "MEDIR". 👍💯🍀
12 lip 22 przez użytkownika:
DANTE HDZ
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vidasana✓
Zobacz Pełną Historię