Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 193,31g | Węglo: 148,13g.
Śniadanie: Njie ProPud Chocolate, Star Nutrition Whey-80, Alpro Plant Protein, AXA Havregryn, Kokt Ägg, Oddlygood Barista Havredryck. Lunch: ICA Avocado, ICA Sallatsmix, Morötter, Quorn Filéer, Tomater, Arla Protein Keso. Obiad: Pauluns Granola, Njie ProPud Chocolate, Lindahls Kvarg. Przekąski/Inne: Dave & Jon's Edamame Torrostade, Äpple, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|