Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 41,50g | Węglo: 59,40g.
Śniadanie: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы (6), Astoria Соус Сырный. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|