Dziennik Asliils_A, 13 lip 22

Завтрак 179. Бутер с ветчиной и маложирный сыром. Запеканка с протеином и концентрированное молоко с сахзамом. На вкус как сгуха!

---

759 kcal

Tłusz: 23,21g | Białk: 81,47g | Węglo: 56,37g.   Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 5%, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бела Слада Молоко Концентрированное, Запеканка норм, Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Нори, Окское Яичный Белок. Obiad: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut. Przekąski/Inne: Магнит Рагу Овощное, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. więcej...