Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 25,37g | Białk: 27,70g | Węglo: 139,34g.
Lunch: Recondo Pan Tostado Integral, Findus Acelgas con Patatas. Obiad: Chucherías, Nestlé Chocolate, Bimbo Pan Blanco. Przekąski/Inne: Kellogg's Cereales Special K, Hacendado Leche Desnatada. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|