Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 69,93g | Białk: 91,24g | Węglo: 219,92g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Milchkaffee, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Özyörem Salami, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Harry Protein Sandwich. Obiad: McCain 123 Frites , REWE Mini Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Parmesan (Gerieben), High protein pizza Napoli Teig. Przekąski/Inne: Aldi Nussbeisser. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|