Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 224,47g | Węglo: 191,13g.
Śniadanie: ARO Изюм Темный, RIOBA Молоко 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Obiad: Ашан Икра Баклажанная, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Metro Chef Творог 5%. Przekąski/Inne: Polezzno Мука из Псиллиума, ARO Изюм Темный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Яйцо (Целое), Чабан Творог Обезжиренный, Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи . więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|