Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 16,80g | Białk: 28,65g | Węglo: 177,30g.
Śniadanie: Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). Lunch: Ayam Goreng, Tumis Buncis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: Cilok. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|