Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 91,50g | Węglo: 94,77g.
Śniadanie: Фигурное Питание Сибирские Натуральные Отруби, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Lunch: Запеченный Картофель, Бериложка Рис с Курицей и Овощами. Obiad: Миладора Майонез, Свекла Вареная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Король Артур 50%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|