Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2019
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 49,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 77,48g | Węglo: 182,70g.
Śniadanie: Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Indomilk Susu UHT Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Quaker Quick Cooking Oatmeal. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|