Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2279 kcal
|
Tłusz: 68,34g | Białk: 176,98g | Węglo: 227,17g.
Śniadanie: Lindt Excellence Lemon With a Touch Of Ginger, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Помидор Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Мистраль Кускус Вареный. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Кускус Вареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|