Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 132,19g | Białk: 67,48g | Węglo: 40,74g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Cream, loaded cauliflower, Scrambled Egg. Lunch: Strawberries, Blueberries. Obiad: Eskort Breakfast Sausages, Coconut Oil, Butter, Baby Spinach, Mushrooms, Cabbage. Przekąski/Inne: Rooibos. więcej...
|
|
2799 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Czytanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
started cutting out all dairy and nuts - can already feel the difference will not weigh before Saturday ,so lets hope it works Toatal lost since Feb2013 - 18kg!!Dropped pants from size 20 to 13/14 Feeling great
03 lut 15 przez użytkownika: Marie Dreyer
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marie Dreyer
|