Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
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66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1893 kcal
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Tłusz: 67,56g | Białk: 112,12g | Węglo: 201,65g.
Śniadanie: Café. Lunch: Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada, Berenjena, Hacendado Pisto de Verduras. Obiad: Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Mayonesa Light, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Przekąski/Inne: Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Hacendado Salmón Ahumado, Nestlé Maxibon Cookie Mini, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Quesitos Light, Mercadona Lechuga Iceberg, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Hacendado Mayonesa Light. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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